Para psicólogos
Escribe Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649
Veintiún autorregistros listos para mandar a un paciente entre sesiones. Son gratis, no piden cuenta ni correo, y lo que el paciente escribe no sale de su dispositivo. Úsalos si te sirven; no hay nada que firmar.
¿Prefieres guardarla o imprimirla? Descárgala en PDF para tenerla a mano.
Lo primero, que es lo que a un profesional le importa: no hay servidor. Todo lo que el paciente rellena se guarda en el almacenamiento local de su propio navegador. No se envía nada, no hay base de datos, no hay cuentas y yo no veo absolutamente nada de lo que escribe nadie. Para ti eso significa que mandar a alguien aquí no es ceder datos de salud a un tercero: no hay cesión, no hace falta encargado de tratamiento y no hay contrato que firmar. El paciente decide qué te enseña y cuándo, igual que con una libreta de papel.
Cómo se usa
Elige la hoja en sesión, no se la dejes elegir
Están agrupadas en cuatro bloques: ver qué mantiene el problema, poner a prueba una creencia, sostener el plan y cuidarse. Dile cuál y por qué; si entra y ve veintiuna, se lleva tres a medias. Están todas en herramientas.
Mándale el enlace directo de esa hoja
Cada una tiene su dirección, del tipo psicolinks.com/registro-abc.html. Le llega por
donde os escribáis y la abre en el móvil sin instalar nada.
Que te lo mande por WhatsApp, o te lo traiga impreso
Cada hoja lleva tres botones: copiar, imprimir y enviar por WhatsApp, que abre el chat con el registro ya escrito y deja que sea el paciente quien elija a quién se lo manda —no hay ningún número guardado en ninguna parte—. En el índice hay además un «copiar todo» que vuelca lo de todas las herramientas ordenado por fecha. Una semana de registro delante ahorra media sesión de reconstruir la memoria.
Ten en cuenta una cosa: copiar e imprimir no sacan nada del dispositivo, pero mandarlo por WhatsApp sí lo envía, con lo que eso implica para datos de salud. La propia página se lo dice al paciente junto al botón; decidir por dónde os escribís es cosa vuestra.
Un texto para mandarle, si te sirve
Cópialo, cambia lo que quieras y pégalo donde le escribas.
Para lo que hablamos de llevar el registro entre sesiones, entra en: psicolinks.com/herramientas.html Ahí tienes las hojas. La que te toca a ti es la de ______________. Se rellena en un minuto y se guarda en tu propio móvil u ordenador: no hay que registrarse, no pide correo y no se envía a ningún sitio. Cuando vengas, dale a «copiar» o imprímelo y lo miramos juntos. Si prefieres, tiene un botón para mandármelo por WhatsApp.
Lo que hay, en corto
- Registros del día a día: A-B-C, pensamientos, termómetro, conteo de una conducta, flecha descendente y balance decisional.
- Exposición y experimentos: jerarquía, registro de exposición, experimento conductual y registro de crisis.
- Entre sesiones: objetivos, antes y después de la sesión, actividades y ánimo, diario de sueño, tiempo de preocupación, tarjeta de afrontamiento, preparar una conversación y plan de prevención de recaídas.
- Cuestionarios: quince, todos con instrumentos de dominio público o de uso libre —GAD-7, PHQ-9, PHQ-15, AUDIT, Fagerström, escalas del IPIP—, con la fuente citada en cada página y sin baremos inventados. Están en tests.
Para tu expediente
Si vas a recomendar una web de terceros a un paciente, lo razonable es poder justificar qué hace esa web con sus datos. Te he dejado una ficha técnica de una hoja, con fecha y versión, que lo describe y —esto es lo importante— explica cómo comprobar cada afirmación tú mismo en dos minutos con el navegador. Se imprime o se guarda en PDF con un botón.
Cómo se tratan los datos de los registros →
Dos cosas que digo ahí y prefiero repetir aquí. Una: eso no es un modelo de consentimiento informado; ese documento depende de tu consulta y lo coges del modelo de tu colegio o de tu asesoría, no de una web. Y dos: puedes usar estas hojas contigo o en sesión, pero no sirven como historia clínica — se borran solas si se limpia el navegador y no hay copia de seguridad. Esto es la libreta del paciente, no tu archivo.
Enlázalo si te sirve, y dime lo que falta. Puedes enlazar cualquiera de estas páginas desde tu web, tus materiales o tus informes sin pedirme permiso. Y si echas en falta un registro que usas a diario, escríbeme y lo monto: buena parte de lo que hay salió justo de eso. Tienes el correo en contacto.
¿Y si quieres trabajarlo con alguien?
Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649. Paso consulta online para toda España y presencial en Valencia. Si esto que cuenta la guía te está pasando de verdad y quieres que alguien mire tu caso, escríbeme y te digo cómo trabajo, sin compromiso.
Cómo trabajo y cómo pedir cita →