Cosas para preparar una oposición (y cuáles no)
Por Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649 · Actualizado en 2026
El opositor es de los públicos que más material compra y de los que peor lo elige, porque comprar da la sensación de haber empezado. Esta guía es corta en la parte de comprar y larga en la de no comprar, con un aviso de fondo: en una preparación de año y medio el problema casi nunca es estudiar pocas horas, es sostenerlo sin quemarse, y casi todo lo que se vende va dirigido a exprimir el día.
Lo que sí vale la pena, y para qué
En cada apartado te enlazo la búsqueda, no un modelo concreto: así comparas precios tú y no te mando a un producto que igual mañana ya no está. Te oriento por criterio, no por marca.
Un temporizador de cocina
Estudiar por tramos con descansos de verdad rinde más que las sesiones de cinco horas que se venden como sacrificio. Que el reloj sea un cacharro y no el móvil es media batalla: el móvil que usas de temporizador es el móvil que acabas mirando. Cinco euros.
Fichas de cartulina, de las de toda la vida
Lo que mejor funciona para memorizar a largo plazo es preguntarse y espaciar los repasos, no releer. Las fichas obligan a lo primero. Hay aplicaciones que lo hacen igual de bien, con la pega de vivir dentro del móvil.
Unos tapones de espuma
Dos euros y para el ruido constante reducen tanto como muchos cascos caros. Si lo que te desconcentra son voces, lo que funciona no es cancelar sino tapar con sonido constante: te lo cuento entero en su guía.
Un soporte para subir la pantalla
Ocho horas mirando hacia abajo pasan factura y mucha gente atribuye a estrés lo que es postura. Veinte euros y se nota en una semana. Si estudias en papel, un atril hace lo mismo.
Lo que necesites para moverte a diario
En una oposición larga, el ejercicio regular no es tiempo perdido: sostiene el sueño y el ánimo, que son las dos cosas que se caen primero y las que arruinan la preparación. Unas zapatillas decentes bastan.
Un calendario de pared grande
Ver el plan entero de un vistazo hace dos cosas: quita de la cabeza el cálculo permanente de si vas bien, y evita el error clásico de dejar el repaso para el final. En pared, no en el móvil.
Lo que no te recomiendo comprar
Esta parte es la importante, y es la que casi nunca sale en las guías de compras.
El pack de material del primer día
Los subrayadores de doce colores, las libretas caras, la agenda de opositor, el planificador de cinco tomos. Comprar material da la sensación de haber empezado sin haber empezado, y es el gasto que más se repite en enero y en septiembre.
Suplementos y bebidas «para la concentración»
Casi todos son cafeína con nombre largo y azúcar, a diez veces el precio de un café. Y si lo que hay debajo es que duermes cinco horas, ningún suplemento arregla eso: lo empeora.
Cursos de «técnicas de memorización» milagrosas
Los palacios de la memoria y demás funcionan para listas sueltas y bastante peor para un temario que hay que comprender y relacionar. Lo que sí tiene respaldo —preguntarse y espaciar— es gratis y cabe en un párrafo.
Todo lo que sirva para estudiar más horas
Este es el aviso de fondo. En una preparación larga el problema casi nunca es estudiar pocas horas: es sostenerlo dos años sin quemarse. Comprar cosas para exprimir el día suele acelerar justo lo que hay que evitar.
Y lo que de verdad manda
Si de toda la página te llevas una cosa: el temporizador de cinco euros rinde más que el pack de material de cincuenta. Y si llevas meses y notas que ya no rindes por mucho que te sientes, eso no se arregla comprando: mira oposiciones sin quemarte.
¿Y si quieres trabajarlo con alguien?
Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649. Paso consulta online para toda España y presencial en Valencia. Si esto te está pasando de verdad y quieres que alguien mire tu caso, escríbeme y te digo cómo trabajo, sin compromiso.
Cómo trabajo y cómo pedir cita →Aviso: aquí no se cobra comisión por nada. No hay marcas patrocinadas en esta página y no recomiendo nada que no le diría a un paciente en consulta. Cuando algo no vale la pena, lo pone.