📎 Guía gratuita · Acoso escolar

Cuando a tu hijo le hacen bullying

Por Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649

Seis cosas que sí puedes hacer cuando sospechas que a tu hijo le están haciendo la vida imposible en clase. Ordenadas, y sin las dos que casi siempre empeoran la cosa.

La idea de fondo. El acoso no es un conflicto entre dos: es algo repetido, con desequilibrio de poder y con público. Por eso «que lo arreglen entre ellos» no funciona, y por eso tampoco lo arregla que tu hijo aprenda a defenderse mejor. Lo que lo corta es que los adultos de ese sitio lo vean y actúen. Tu trabajo tiene dos partes: sostenerle a él y mover al colegio.

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6 herramientas

Herramienta 1

Escucha entero antes de reaccionar

Contarlo cuesta muchísimo, casi siempre por vergüenza y por miedo a que vayas al colegio y sea peor. Si al primer dato saltas indignado, tu hijo aprende que contarte cosas activa un terremoto, y la próxima vez no te cuenta.

Hazlo así: baja el tono y pregunta con calma: qué pasa, desde cuándo, quién está delante, qué pasa después. Toma notas cuando él no esté. Y dile lo único que necesita oír primero: que le crees y que no es culpa suya.

Herramienta 2

Quítale la culpa de encima, explícitamente

Casi todos los niños acosados creen que algo tienen que ver: por ser raros, por callarse, por no responder. Es la parte que más daño hace a largo plazo, más que los propios episodios.

Hazlo así: dilo con todas las letras: «esto lo hacen ellos, no lo provocas tú, y no depende de que tú cambies». Repítelo más veces de las que te parezcan necesarias, porque el mensaje contrario se lo repiten cada día en el patio.

Herramienta 3

Apunta los hechos, con fechas

Cuando vayas al colegio, la diferencia entre «mi hijo lo está pasando mal» y un registro de siete episodios con fecha, lugar y testigos es enorme. Lo primero abre una conversación; lo segundo abre un protocolo.

Hazlo así: una libreta o una nota en el móvil: fecha, qué pasó, dónde, quién estaba, qué hizo tu hijo, qué hizo el adulto que había cerca. Guarda capturas si hay móvil de por medio, sin borrarlas.

Herramienta 4

Ve al colegio por escrito, y por orden

La vía informal —hablar cinco minutos en la puerta— se pierde. En España los centros tienen protocolo de acoso y obligación de activarlo, pero se activa cuando hay constancia escrita.

Hazlo así: pide cita con el tutor y, después de la reunión, manda un correo resumiendo lo hablado y lo acordado. Si en dos semanas no hay cambios, sube un escalón: jefatura de estudios o dirección, otra vez por escrito. Si tampoco, inspección educativa.

Herramienta 5

No le pidas que se enfrente ni que lo ignore

Los dos consejos clásicos fallan por el mismo motivo: dejan el problema en manos del que menos poder tiene. Responder suele acabar con el acosado castigado, e ignorar no funciona cuando el público lo alimenta.

Hazlo así: trabaja con él lo que sí controla: a quién avisar en el momento, dónde ponerse en los ratos de patio, con quién ir a la salida. Salir del sitio y avisar a un adulto no es rendirse, es la respuesta correcta.

Herramienta 6

Reconstruye lo de fuera del colegio

El acoso se lleva la autoestima por una vía muy concreta: le va cerrando los sitios donde es alguien normal. Un rato a la semana en un sitio donde no esté ninguno de esos niños vale por muchas conversaciones.

Hazlo así: busca una actividad fuera del centro, aunque sea pequeña y aunque al principio no le apetezca: un deporte, un grupo, un primo. No es distracción; es reconstruir la prueba de que el patio no es el mundo.

Y si te supera. Si tu hijo ha dejado de comer o de dormir, no quiere ir al colegio de ninguna manera, se ha hecho daño o ha dicho que no quiere seguir viviendo, esto ya no es cuestión de estrategias: pide ayuda profesional ya, y díselo al colegio por escrito el mismo día.

Si lo que le pasa es que no quiere ir al colegio, mira también no quiere ir al colegio. Y si sospechas que el que hace daño es el tuyo, está cuando el que hace daño es tu hijo.

¿Y si quieres trabajarlo con alguien?

Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649. Paso consulta online para toda España y presencial en Valencia. Si esto que cuenta la guía te está pasando de verdad y quieres que alguien mire tu caso, escríbeme y te digo cómo trabajo, sin compromiso.

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