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Termómetro del día
Por Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649
Un número al día y treinta segundos. Para quien abandona cualquier registro largo, que somos casi todos.
El registro que se hace gana al registro perfecto. Casi todo el mundo empieza una hoja de siete casillas y la deja a los cuatro días, y entonces no hay dato ninguno. Con un número al día pasan dos cosas que valen mucho: se sostiene semanas, y a las tres o cuatro semanas aparece una línea que dice cosas que desde dentro no se ven —que los lunes son peores, que después de dormir mal cae, que la mala racha del mes pasado sí terminó—.
Nada de esto sale de tu navegador. Lo que escribas se guarda
solo en este dispositivo: no se envía a ningún servidor, no hay cuenta y no hay correo.
Ni yo ni nadie puede verlo. Lo borras entero cuando quieras, y tienes un botón para copiarlo o
imprimirlo si quieres llevártelo a tu psicólogo.
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Lo que llevas
Un aviso práctico. Como esto vive en
tu navegador, si borras los datos de navegación o cambias de dispositivo, se pierde. Si llevas semanas
apuntando y no quieres arriesgarte, cópialo de vez en cuando y guárdalo donde tú quieras.
¿Y si esto pide algo más que una hoja?
Un registro enseña el patrón; lo que se hace con el patrón ya es el trabajo de terapia. Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649: trabajo online para toda España y presencial en Valencia. Escríbeme y te cuento cómo trabajo, sin compromiso.
Cómo trabajo y cómo pedir cita →Lo que apuntas aquí no lo ve nadie más que tú: se queda en tu dispositivo. Si algún día quieres enseñármelo, me lo traes tú.