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La brújula
Por Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649
Qué te importa, cuánto lo estás viviendo, y qué distancia hay entre las dos cosas.
La pregunta útil no es qué es importante para ti. Esa la contesta cualquiera en treinta segundos y sale una lista de buenos deseos que no cambia nada. Lo que informa es la distancia: cuánto te importa algo y cuánto de tu semana real se parece a eso. Y ahí casi siempre aparece lo mismo, que es lo interesante: lo que más puntúa es lo que menos aparece en la agenda. No porque no te importe, sino porque lo urgente se come lo importante todas las semanas sin que nadie lo decida. Esto no es una lista de tareas ni un sitio para sentirte mal. Una hoja por área, y con mover una sola cosa un poco ya vale: no hace falta reordenar la vida entera. Y si te sale mucha distancia en todo y ninguna energía para nada, entonces esto no es un problema de organización y toca mirar otra cosa.
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apuntando y no quieres arriesgarte, cópialo de vez en cuando y guárdalo donde tú quieras.
¿Y si esto pide algo más que una hoja?
Un registro enseña el patrón; lo que se hace con el patrón ya es el trabajo de terapia. Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649: trabajo online para toda España y presencial en Valencia. Escríbeme y te cuento cómo trabajo, sin compromiso.
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