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La carta que no vas a enviar
Por Miguel Martínez, psicólogo · Colegiado nº CV17649
Para un duelo, una pareja, un padre, alguien que ya no está. Se escribe entera y no se manda.
Que no se envíe no es un consuelo: es lo que la hace funcionar. Cuando una carta va a llegar, se escribe pensando en cómo va a caer, y se suaviza. Cuando no va a salir de aquí, sale lo que hay. Escribir sobre lo que a uno le pesa, de seguido y sin corregir, es de las pocas cosas de este tipo con respaldo serio, y funciona especialmente bien con lo que quedó a medias: lo que no se dijo, lo que se dijo mal, lo que ya no se puede decir.
Cómo hacerla: veinte minutos seguidos, sin parar a corregir, tres o cuatro días. Es normal quedarse peor el primer día y mejor a los pocos días. Si te remueve demasiado, para: no hay premio por terminarla.
Cómo hacerla: veinte minutos seguidos, sin parar a corregir, tres o cuatro días. Es normal quedarse peor el primer día y mejor a los pocos días. Si te remueve demasiado, para: no hay premio por terminarla.
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Un registro enseña el patrón; lo que se hace con el patrón ya es el trabajo de terapia. Soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649: trabajo online para toda España y presencial en Valencia. Escríbeme y te cuento cómo trabajo, sin compromiso.
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