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Buscar bibliografía científica

Encontrar buena bibliografía es media batalla del TFG o la tesis. No se trata de buscar en Google a lo loco, sino de ir a las fuentes de verdad y filtrar bien. Aquí tienes cómo hacerlo con las dos herramientas que más te van a servir.

1. Empieza por la pregunta y las palabras clave

Antes de buscar, define en una frase qué quieres saber y saca 2–4 conceptos clave. En ciencia casi todo está en inglés, así que traduce esas palabras (por ejemplo, "sueño y ansiedad" → sleep anxiety). Con conceptos claros en inglés encontrarás mucho más que escribiendo una pregunta larga en español.

2. PubMed: la base de datos de referencia

PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) es la base de datos pública de biomedicina y psicología, gratuita y de EE. UU. Escribe tus palabras clave y afina con operadores: AND para que aparezcan todas, OR para alternativas, y comillas para frases exactas. Luego usa los filtros de la izquierda: fecha, y sobre todo tipo de artículo (Review, Meta-Analysis, Randomized Controlled Trial). Si quieres precisión, busca el término oficial en "MeSH" (el vocabulario controlado de PubMed) y añádelo a tu búsqueda.

Ejemplo de búsqueda: ("weighted blanket" AND (sleep OR anxiety)), y luego filtrar por "Randomized Controlled Trial" de los últimos 5 años.

3. Google Scholar: para ampliar y rastrear

Google Scholar (scholar.google.com) rastrea artículos de todas las disciplinas y es muy bueno para dos cosas: ver "Citado por" (quién ha citado un trabajo, para tirar del hilo hacia adelante) y crear alertas por tema o autor. En Ajustes puedes enlazar tu biblioteca universitaria para que te muestre a qué tienes acceso. Ojo: Scholar es amplio pero menos filtrado que PubMed, así que valora tú la calidad de cada fuente.

4. Empieza por revisiones y metaanálisis

Si el tema es nuevo para ti, no arranques por estudios sueltos: busca primero una revisión sistemática o un metaanálisis. Resumen decenas de estudios y te dan el panorama, el estado de la cuestión y una mina de referencias en su bibliografía. Desde ahí bajas a los estudios concretos que te interesen.

5. Llegar al texto completo (gratis)

Muchos artículos están de pago, pero hay formas legales de leerlos gratis: mira si está en PubMed Central (acceso abierto), instala la extensión Unpaywall (te avisa si hay una versión libre), busca el título en Google Scholar por si hay un PDF, o escribe al autor: casi siempre te lo mandan encantados. Y no olvides el acceso de tu universidad.

6. Guarda desde el minuto uno

El error clásico es dejar las referencias para el final y perder de vista de dónde salió cada dato. Ve guardando cada fuente en un gestor según la encuentras: te lo cuento en Organizar tus referencias con Zotero. Te ahorrará horas al citar.

¿Y si quieres trabajarlo con alguien?

Además de esto, paso consulta: soy Miguel Martínez, psicólogo colegiado nº CV17649, online para toda España y presencial en Valencia. Si lo que te pesa no es el paper sino cómo lo llevas, escríbeme y te digo cómo trabajo, sin compromiso.

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