Investigadores de 10 hospitales en Corea del Sur realizaron un ensayo clínico controlado con 216 pacientes que padecían dolor patellofemoral crónico (dolor anterior de rodilla). Dividieron a los participantes en dos grupos: uno recibió una terapia digital (DTx) en el móvil durante 8 semanas con ejercicios personalizados, sesiones semanales de terapia cognitivo-conductal y ejercicios reflexivos diarios, mientras que el otro grupo solo recibió educación sobre la lesión, una sesión de instrucción de ejercicios y materiales impresos.
Los resultados fueron claros: el grupo con la app mostró una reducción del dolor habitual de 12,5 mm en la escala visual analógica (en una escala de 0-100), mientras que el grupo control mejoró menos. Además, el grupo de la terapia digital también presentó mejoras en el peor dolor, la función de la rodilla, la calidad de vida relacionada con la salud y la rumiación sobre el dolor.
Estos hallazgos sugieren que combinar ejercicio supervisado mediante una app con estrategias psicológicas puede ser más efectivo que el enfoque tradicional de educación y ejercicio aislado. La adherencia fue alta (más del 80%) y no se reportaron efectos adversos graves, lo que apunta a que este tipo de intervenciones digitales integradas podrían cambiar la forma en que se trata este problema común de dolor de rodilla.