Los programas de resiliencia funcionan en policías y sanitarios, pero solo a corto plazo

Investigadores analizaron 242 estudios científicos (185 comparaciones válidas) realizados entre 2006 y 2023 sobre programas de resiliencia ofrecidos a policías, bomberos, militares y profesionales sanitarios. Estos trabajos implican exposición a traumas y situaciones extremas que afectan la salud mental. Los resultados mostraron que estos programas de entrenamiento de resiliencia mejoran significativamente la resiliencia misma, el estrés, la ansiedad, la depresión y síntomas de estrés postraumático a corto plazo, con tamaños de efecto modestos pero considerados clínicamente relevantes. Sin embargo, cuando se evaluó a largo plazo, solo los efectos sobre resiliencia y estrés se mantuvieron; los beneficios en ansiedad, depresión y PTSD tendieron a desvanecerse. Los investigadores subrayan que la calidad metodológica de estos estudios es variable y que se necesita más investigación rigurosa, especialmente con seguimientos prolongados, para entender qué hace que algunos efectos se mantengan y otros no.