Investigadores de la Universidad de Newcastle están realizando un ensayo controlado aleatorizado para comparar dos formas de psicoterapia individual en hombres con síntomas depresivos. Un grupo recibe 10 sesiones de terapia convencional sentados en interiores durante 20 semanas, mientras que el otro grupo recibe la misma terapia pero caminando al aire libre.
La idea detrás de este diseño es que la terapia al aire libre (walk-and-talk) podría conectar mejor con las preferencias de los hombres y sus normas culturales sobre cómo expresar emociones, algo que la terapia convencional no siempre logra. De hecho, los hombres tienden a abandonar la terapia indoor con más frecuencia y reportan menor satisfacción.
El estudio medirá el estrés psicológico general, síntomas depresivos específicos en hombres, bienestar mental, ideación suicida y calidad de vida en tres momentos: al inicio, a los 5 meses y al año. Los resultados ayudarán a entender si esta combinación de movimiento físico y apoyo psicológico en la naturaleza ofrece beneficios reales para la salud mental masculina.